Ilona Epalte

Mental Coach

Ilona Epalte

Neveiciet mērķus, kurus ir viegli sasniegt. Ir vērts pievērsties tam, ko var izdarīt ar grūtībām, ar ievērojamām pūlēm.

Alberts Einšteins

Laipni lūgti manā lapā!

Vai varu pieņemt, iespējams ja esat šeit, tad vieglu mērķu sasniegšana, nav priekš jums?

Mana misija ir atbalstīt klientus, veicot daudz neierastu un rūpīgu darbību, pārvarēt iekšējās un ārējās izmaiņas, virzīties uz jauniem atklājumiem, apzināšanām un augstumiem sasniegumiem. Virzot klientus uz apzinātu personības transformāciju, vēlos palīdzēt  cilvēkiem atklāt viņu vērtību potenciālu.

Nedaudz par mani:

Pēc izglītības esmu būvinženiere, esmu strādājusi nekustamo īpašumu jomā vairāk nekā 20 gadus. Strādājot šajā jomā, ieguvu pieredzi vadošos amatos gan valsts iestādēs, gan komerciālajās organizācijās. Es iepazinos ar koučingu, kad meklēju veidus, kā papildināt savas esošās profesionālās zināšanas, personiskās prasmes un atjaunot iekšējo spēku. Koučinga apmācības izrādījās glābšanas riņķis, kas palīdzēja ne tikai sevis apzinātai transformācijai, bet arī pārmaiņām visās dzīves sfērās, un būtiskākais, tas izrādījās bezgalīgs process, sevis izzināšanai. Pārliecinoties, ka koučings sniedz rezultātus, es nolēmu izmantot šīs zināšanas ne tikai savā un uzņēmuma darbinieku labā, bet arī, lai dalītos tajās ar cilvēkiem no dažādām sfērām un darbības jomām.

Vadot individuālas koučs sesijas vai strādājot ar komandām, es saņemu gandarījumu un prieku, kad redzu, ka mani klienti iegūst vēlamos rezultātus. Tas dod man pārliecību par savas izvēles pareizību, ejot ceļu sevis izzināšanas un palīdzot citiem šajā jautājumā.

Koučingā es izmantoju arī jaunas inovatīvas metodes un modeļus, kas veicina cilvēku pasaules uzskata neierobežotu paplašināšanos. Viens no modeļiem ir mentālais koučings, kā koučinga un mentālā treniņa apvienojums. Mentālais koučings darbojas ar zemapziņu, kur novecojušās programmas tiek koriģētas un pārprogrammētas, lai sasniegtu vēlamos mērķus. Pateicoties šai kombinācijai, ir iespējams iegūt pozitīvu efektu. Piemēram, mentālo prasmju, iztēles izmantošana paver jaunas dimensijas dažādu mērķu sasniegšanai, kas noteikti dod ilgtermiņa rezultātus.

Koučinga pamatzināšanas un sertifikātus akreditētā ICF (International Coach Federation) programmā ieguvu Rīgas Koučinga skolā, kas ir Erikson Coaching International oficiālais pārstāvis Latvijā, kā arī Starptautiskajā hologrāfiskās koučinga akadēmijā.

Darba valodas latviešu un krievu.

Sertificētas apmācību programmas, kuras esmu apguvusi:

“Transformācijas Koučinga Māksla un Zinātne”

Koučinga pamati. Cilvēka smadzenēs notiekošo procesu izpratne. Koučinga pieeja, ko izmanto, lai palielinātu produktivitāti un uzlabotu dzīves kvalitāti.

Darbs ar vērtībām: atklāt komandu un cilvēku potenciālu caur vērtībām. Individuāls process dziļo vērtību izpētei un palīdzot citiem to darīt. Klēra Greivza spirālā dinamika: cilvēku, organizāciju un sabiedrības vērtību attīstība.

Koučinga tehnoloģiju un profesionālās apmācības prasmju integrācija.

“Koučings darbavietā”

Koučinga pamati. Galvenie koučinga rīki un soļi darbā ar klientiem un darbiniekiem. Ekspress diagnostika un efektīva komunikācija ar klientiem. Projektu izstrāde un īstenošana. Instrumenti stresa pretestības uzlabošanai. Tehnoloģiju integrācijas prasmes.
“Komandas koučings”

Instrumenti, kuru mērķis ir veiksmīga projektu īstenošana: plānošana, prioritāšu noteikšana, laika pārvaldība, radošo stratēģiju atklāšana. Māksla projektu pabeigšanai.

Pārvaldiet komandas procesus – veicinot novatorisku domāšanu, izmantojot dinamiskus grupu, komandu un organizāciju modeļus.

Biznesa prasmju apliecinājums

  • Iesniegšanas komandās no 20 līdz 100 cilvēkiem
  • 20 gadus strādājiet vadošos amatos valsts sektorā un komerciālās organizācijās
  • Neskatoties uz nostāju, es vienmēr atradu veidus, kā palielināt uzņēmuma ienākumus un peļņu